Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

cac mon nom ngon bun chẠcà mien nau thit chả bò kho mã³n công thức cá hồi xào đậu đũa cà chua mon kho canh rau củ cách làm đẩu hủ Che hat sen dưa leo non muối thã¹ng banh my hat oc cho quả thơm giảm viêm loãng xương đáp ứng nhu cầu cuộn lá móc mật Phương mứt khoai khô cach lam kem da bao Video tự nấu xôi tại nhà lau ca bop mang chua ngon thit vit chien sot cam cá trứng chiên cốm giá i hầm thịt gà ba roi kho nuoc tuong ngon nhung mon xao Chuoi chien cach lam banh khoai nuong mì ý kim chi Cách làm bánh trôi Goi tron dieu may chả hến thịt heo bằm canh dưa chuột mì tôm xào thịt bò Sắc Đẹp tôm tôm sú tôm tắm nắng mực bap chien ngon vai da thịt ba chỉ xá xíu oc thit quay Cháo ngon bo kho cham banh mi lòng list mon ngon moi ngay Chuẩn bị bàn tiệc cho đêm Giáng sinh trứng chiên kiểu lạ khu Phố Cổ tep rang nuoc dua list chẠcom bít tết khoai tây bánh cùi dừa mon nhậu siro hoa quẠBI NGOI Bánh ngô 120 cua be canh chua lá giang nấu cá hàn gà nướng đậu phộng bánh kem cach nâu mon an ngon lơ trắng sốt cà cách làm cơm trộn modak бє p Nuong com rang thom ngon trộn củ cải cà rốt cu sen nuong lau ca muop dang Về phá Tam Giang nhớ ăn bánh khoái cá Sườn non nướng Bánh ha cao bánh mì nướng sốt sa tế cách làm bánh ướt nhân ngọt salad cá cơm ngâm dầu lau gムhoa thiên lý nấu thịt bò cách làm bánh cuộn cong thuc lam banh quy món ăn giàu chất xơ cach ngheu ngon nuoc buoi ep sua chua nam huong làm sinh tố bơ cà chua dưa bở hau nuong toi bo hoÃƒÆ kem trái cây ngon cách làm yaourt canh ngô List Com chiên nước mắm Đùi lam quay xao chua ngot làm tắc muối thịt gà hấp lá sen banh chocolate cupcake ngon Ngày Lạnh chè nếp cach nau che bach qua mi ngon Troi Mứt dứa khuyên rau thơm cuộn thịt kiểu thái boˋ kho xao xa ot cà kho may khăn quang Trứng nuong